Aktuelles
Umbau im Fitnessstudio
Nicht nur ihr seid fleißig, auch beim Fitnessstudio ist ständig etwas in Bewegung. Nachdem einige neue Geräte im letzten Jahr dazugekommen sind und auch schon unser Gewichtsraum in Zusammenarbeit mit euch umgebaut wurde, war es nun an der Zeit Platz zu schaffen und sich neu zu ordnen.
Wir haben Abschied genommen von einigen Reha-Kraftgeräten. Warum? Die Geräte waren mittlerweile veraltet und manche nicht funktionsfähig, sie waren teilweise doppelt auf der Fläche verfügbar und wurden zudem kaum bis gar nicht mehr genutzt. Daher hieß es nun: Platz schaffen für andere, neuere Geräte und eine bessere Ordnung im Studio, für noch mehr Wohlfühl-Atmosphäre. Ihr habt jetzt mehr Platz und ein weiterer Pluspunkt: Ein neue Empfangstheke mitten im Studio, damit wir noch präsenter sind für euch.
Ihr habt Feedback und Vorschläge? Sprecht uns gerne jederzeit an.
Neue Kurse im Fitnessstudio
Seit Oktober gibt es zwei neue Kurse im Fitnessstudio mit unserer neuen Trainerin Andrea Imhorst.
Seit dem 17.10. gibt es jeden Freitag von 11.00-12.00 Uhr einen Entspannungskurs. Hier wird eure Resilienz und Körperwahrnehmung gestärkt.
Der Kurs ist ausschließlich für Mitglieder mit Monatskarte oder 10er-Karte. Ihr habt Interesse? Meldet euch gerne für den Kurs direkt im Studio an. Ihr habt Interesse an einer Mitgliedschaft? Dann kommt im Studio vorbei, schickt eine Email an fitness@tusalstaden.de oder ruft uns während der Öffnungszeiten an: 0208 / 846396.
Im Rahmen vom Rehasport, findet ebenfalls seit dem 17.10. ein neuer Rehakurs statt: Sitzgymnastik.
Bist du aktuell nicht mehr so mobil? Verbessere in diesem Rehakurs deine Koordination und Feinmotorik, steigere deine Beweglichkeit der Gelenke und kräftige deine Muskeln.
Dieser Kurs kann ausschließlich mit einer Orthopädie Rehaverordnung besucht werden.
Badminton beim TuS Alstaden
Unsere Badmintonabteilung sucht neue Mitspieler. Weitere Infos zu Trainingszeiten und unserer Abteilung findet ihr hier.